Zwangerschapscoaching & training
WEERBAARDER TIJDENS DE ZWANGERSCHAP EN NA JE BEVALLING
Voor alle aanstaande of net bevallen moeders die wellicht nog klachten ervaren geven we training & coaching over sporten tijdens en na de zwangerschap.
Janine Slee van Jay Bird Functional Fitness is gecertificeerd trainer & coach en heeft inmiddels 7+ jaar ervaring met het coachen en trainen van vrouwen, prenataal en postnataal.
Vanuit De Helden Van 076 willen we met zwangerschapscoaching iets moois aanbieden wat nog nooit eerder is gedaan in de regio.
Vrouwen het zelfvertrouwen geven dat ze door krachttraining veel beter door hun bevalling komen en ook daarna.
Het herkennen en kennen van je lichaam met jouw persoonlijke vraagbaak.
Groetjes,
Janine Slee
Wat past bij jou en je kindje?
stel je voor:
- Dat wij een training hebben ontwikkeld speciaal voor jou en je kindje.
- Je wordt gecoacht door iemand die hiervoor opgeleid is en zelf ervaring heeft als moeder.
- Dat je daardoor veilig voelt, sterk en zelfverzekerd je zwangerschap in gaat.
- Je niet hoeft te twijfelen wat je wel en niet mag tijdens de training.
- Prachtig begeleid met jouw persoonlijke naslagwerk in A5 formaat.
AANBOD Prenataal en Postnataal
Tijdelijk nog de oude tarieven!
1 op 1 Coaching & training
-
v.a. 1 training per week
-
Jouw eigen coach Janine voor optimale begeleiding ook buiten de trainingen
-
Een uitgebreid mooi naslagwerk van je traject
-
Mogelijkheid tot vrij trainen in de privé gym van Breda!
Duo Coaching & training
-
v.a. 1 training per week
-
Jullie persoonlijke coach Janine voor optimale begeleiding ook buiten de trainingen
-
Beide een uitgebreid mooi naslagwerk van je traject
-
Mogelijkheid tot vrij trainen in de privé gym van Breda!
Small group training
-
v.a..1 training per week
-
In een groep van maximaal 4 personen gelijkgestemden
-
Coach Janine als vraagbaak tijdens de trainingen
-
Coaching buiten de trainingen om is hier niet bij inbegrepen.
Zwanger zijn betekent niet dat je fragiel bent.
Ons krachttrainingsprogramma is ontworpen om je te helpen, je zelfverzekerd, sterk en veilig te voelen in elke fase van de zwangerschap.
